CONSTELACIONES FAMILIARES

¿QUÉ SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES?

Las Constelaciones Familiares son una técnica terapéutica que fue creada y desarrollada en la década de 1970 por Bert Hellinger, teólogo y espiritualista alemán que nació el 16 de diciembre de 1925 y falleció el 20 de septiembre de 2019 a los 93 años. Durante toda su vida se negó a validar científicamente su hipótesis, lo que le costó ser desautorizado por la Sociedad Alemana de Terapia Sistémica, Asesoramiento y Terapia Familiar en 2003. No obstante, hoy en día su método se estudia en las universidades de todo el mundo.

¿PARA QUÉ SE UTILIZAN LAS CONSTELACIONES FAMILIARES?

Esta terapia se utiliza actualmente en el ámbito de la Terapia Sistémica y Familiar, es realizada por un constelador, que suele ser un profesional de la Psicología o un terapeuta Gestalt que ayuda al paciente a constelar. Tiene como objetivo abordar y resolver conflictos familiares y dinámicas disfuncionales para que cada persona sea capaz de percibir sus implicaciones en su familia a fin de poder brindar una solución a la problemática que plantee, y esto se consigue ayudándole a colocarse en el lugar adecuado dentro de su sistema familiar, pues las Constelaciones Familiares ofrecen una perspectiva única para explorar y sanar problemas emocionales y relaciones interpersonales.

La técnica de las Constelaciones Familiares se basa en la idea de que las dinámicas familiares y los patrones de comportamiento se transmiten de generación en generación y, a menudo, son inconscientes. Estas dinámicas pueden influir en la forma en la que las personas se relacionan con los demás, experimentan estrés, toman decisiones y enfrentan los desafíos de la vida.

¿PARA QUÉ SIRVEN LAS CONSTELACIONES FAMILIARES?

A través del proceso de constelar se pueden abordar una gran variedad de problemas tales como traumas de la infancia, relaciones conflictivas, trastornos familiares, dificultades de comunicación, duelos no resueltos, traumas familiares y otros desafíos emocionales. Los terapeutas podemos ayudar a nuestros clientes a comprender y liberar las tensiones emocionales, con frecuencia arraigadas en la historia familiar, y encontrar soluciones o reconciliación con los conflictos presentes.

¿QUÉ METODOLOGÍAS EXISTEN?

El proceso grupal de Constelaciones Familiares implica que un individuo, conocido como 'El Cliente' describa su problema o conflicto y después seleccione a otras personas, conocidas como 'representantes', para que actúen como miembros de su familia u otras figuras significativas en su vida. Estos representantes, a menudo sin conocer los detalles específicos, experimentan las dinámicas y emociones familiares, lo que permite al terapeuta y al cliente identificar patrones y conflictos subyacentes.

El proceso individual de Constelaciones Familiares se lleva a cabo con 'vincores'. En esta variante, el terapeuta trabaja directamente con el cliente y los vincores son objetos o figuras simbólicas que representen a los miembros de la familia. Esta metodología permite un enfoque más personalizado en los problemas específicos del cliente, lo que puede ser beneficioso en situaciones donde la confidencialidad es importante o cuando el cliente no se siente cómodo trabajando en grupo.

¿CUÁL ELEGIR?

La elección entre la metodología de Constelaciones Familiares en grupo o individual depende de las necesidades y preferencias del cliente, así como de la orientación terapéutica del constelador. Ambas variantes buscan lograr los mismos objetivos terapéuticos, que incluyen la comprensión y resolución de conflictos familiares, la liberación de las tensiones emocionales y la promoción del bienestar emocional y relacional del cliente.

¿QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÉ?

Entre los beneficios de las Constelaciones Familiares destacan:

- Obtener una comprensión profunda de las dinámicas familiares y cómo éstas influyen en la vida, lo que permite tomar decisiones más informadas.

- Identificar y abordar los conflictos familiares y personales de una manera más efectiva.

- Generar alivio emocional al liberar sentimientos reprimidos y comprender las fuentes de su sufrimiento.

- Mejorar las relaciones familiares y personales sanando los conflictos y las tensiones familiares.

- Identificar y comprender los patrones de comportamiento perjudiciales, cambiarlos y crear una vida más satisfactoria.

- Desarrollar una mayor autoaceptación y autoestima.

“La familia tiene una memoria. Lo que de ella sale a la luz es un regalo para nosotros.” (Bert Hellinger)

RESUMEN.

En resumen, las Constelaciones Familiares son una técnica terapéutica desarrollada por Bert Hellinger en la década de 1970 que se utiliza en el marco de la Terapia Sistémica y Familiar. Permiten abordar y sanar problemas emocionales y dinámicas disfuncionales, y sus beneficios incluyen una mayor comprensión, resolución de conflictos, alivio emocional, mejora de las relaciones, cambio de patrones negativos y aumento de la autoestima.

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